Estou fazendo as 10 dicas para emagrecer? Dica número 1!

Li essas dicas na internet a um tempo, e resolvi colocá-las em prática na época!
Como já passou mais de 3 meses, quero ver se as adotei mesmo!!


Vamos conferir comigo?


1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite? 

     Eu demorei 6 anos pra adquirir todo esse peso... vamos ver qto tempo vou demorar pra perdê-lo!