Pesquisadores descobriram que quando alguém em dieta tem uma noite de descanso completo, mais do que se duplica a quantidade de peso perdido das reservas de gordura.
Pessoas cansadas também relataram sentir mais fome do que quando tinham tido uma boa noite de sono.
Dormir bem ajuda a perder peso!!!
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☆•*¨*`•Amanda•*¨*`•☆
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10:10 PM
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