Estou fazendo as 10 dicas para emagrecer? Dica número 6!

6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência. 


Hoje eu até senti orgulho de mim... Olhei pra barra de chocolate e resolvi comer uma banana...!!!
Mas é pq eu nao to na TPM, pq qd eu estou, nem penso em comer chocolate, já como direto, por instinto!!!